Über mich

Ich wurde 1960 in Mannheim geboren und bin Mutter einer Tochter.

Ich liebe es, andere Menschen mit meinem Fachwissen und meiner langjährigen Erfahrung zu begleiten, um Entwicklung zu unterstützen.

So entstand mein ganzheitlicher Ansatz:

Therapie: Während meiner langjährigen Arbeit mit Jugendlichen, vor allem im stationären Jugendhilfebereich, begegneten mir die unterschiedlichsten Persönlichkeiten und ich habe Respekt vor jeder Lebensgeschichte. Ich begleitete die Menschen mit sozialpädagogischen und therapeutischen Hilfestellungen. Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie hilfreich Psychotherapie bei Traumata und den daraus folgenden Problemen sein kann.

Tanzen: ist meine zweite Leidenschaft. Vor allem freies Tanzen. Ich habe aber auch an vielen Workshops und Fortbildungen teilgenommen. Jazz Dance, Modern Dance, Hip Hop, Ausdruckstanz. Und viele andere mehr. Ich lerne sehr gerne Neues und bilde mich auch heute immer weiter fort.

Yoga: Als 12-jährige Leseratte fand ich in der Bücherei Yogabücher und brachte mir so die ersten Asanas selbst bei, die ich bis heute praktiziere. Ich nehme oft selbst an Yoga-Zooms teil und lese viel über Yoga, denn mittlerweile gibt es viele medizinische Untersuchungen über die Wirksamkeit. Meine Yogalehrerinnenausbildung habe ich erst viele Jahre später absolviert.

Ernährung: In der Pubertät habe ich begonnen, mich mit vollwertiger Ernährung zu befassen. Ich kochte Vollkornnudeln (die niemand schmeckten...) und merkte, wie emotional abhängig ich von industriell erzeugtem Essen war, vor allem von Weissmehl und Zucker. Aber ich ass auch immer viel Salat und Gemüse und hatte nie Gewichtsprobleme. Ab 50  musste ich mir über mein Essverhalten ernsthaft Gedanken machen, denn ich nahm immer mehr zu. So kenne ich die Problematik des emotionalen Essens aus eigenem Erleben.

Seit ich regelmässig Leber- und Gallenreinigungen durchführe, kann ich mein Leben noch besser langfristig und genussvoll auf eine gesunde Ernährung umstellen.

Aus- und Weiterbildungen:

1993- 98           Ausbildung zur Erzieherin mit staatlicher Anerkennung

2003-2007         Weiterbildung zur Tanztherapeutin an der Uni Münster, Tanzangebote im                                                 stationären Jugendhilfebereich und freiberuflich 

2014 - 2016         Ausbildung zur Yogalehrerin beim Yogazentrum in Mannheim, seitdem                                                    fortlaufend Yoga unterrichtend

2022 - 2023        Weiterbildung IOPT (Identitätsorientierte Psychotherapie nach Prof. Dr. Franz                                           Ruppert)

2023                     Bestandene Prüfung HP Psychotherapie

                              Weiterbildung zur Anleitung von Leber- und Gallenreinigungen bei Florian Sauer

                              Weiterbildung Neurotango-Practitioner (Tango-Therapietrainerin)